Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi.jpg)
الكابتن المخبوزة - وصفة أساسية مع صور في نسخة خطوة بخطوة
لملء شكل بيضاوي أو دائري بحجم 20-25 سم ، ستحتاج إلى:
- 1 كغم من الكابيلين المذاب ؛
- 100 غرام من الطحين من أي درجة.
- 1 ملعقة صغيرة. التوابل (الملح ، الفلفل الأسود ، الهيل المطحون والكركم) ؛
- نصف ليمون ، وحتى أفضل - الجير ؛
- 20-30 مل من الزيت النباتي.
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi-2.jpg)
الخطوة 1. بعد أن وضعت السمكة في مصفاة ، اترك الماء الزائد. صب التوابل في وعاء من الدقيق.
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi-3.jpg)
الخطوة 2. قم بعصر العصير يدويًا من الليمون وسكب الكابتن عليه. يُضاف خليط الدقيق المتبل جيدًا إلى خزان الأسماك.
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi-4.jpg)
الخطوة 3. هز الوعاء برفق ، تأكد من أن الدقيق يلف كل سمكة بالتساوي. يرجى ملاحظة - بعض منها قد يلتصق بالجزء السفلي.
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi-5.jpg)
الخطوة 4. قم بتجفيف طبق الخبز وشحمه بالزيت النباتي (اضبط مقداره بشكل تعسفي ، ولكن تذكر أن محتوى السعرات الحرارية من الكابيلين مع الكثير من الدهون يزيد بمقدار ثلاثة أضعاف تقريبًا).
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi-6.jpg)
الخطوة 5. ضع السمك في القالب ضيقًا قدر الإمكان
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi-7.jpg)
الخطوة 6. لطهي الكبلين ، مثل أي سمكة أخرى ، تحتاج إلى وضعها في غرفة مسخنة عند حوالي 200 درجة مئوية.
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi-8.jpg)
الخطوة 7. اخبز الكبلين من 20 إلى 30 دقيقة - يتم تحديد الفاصل الزمني الدقيق بالميزات التقنية للفرن. عندما يبدو السمك لك رودي جدا ، أخرجه.
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi-9.jpg)
كطبق جانبي للكابيلين المخبوز ، يمكنك تقديم الأرز المسلوق ، والبطاطس ، وسلطة من الخضروات الطازجة ، ولكن من الممتع للغاية تحضيرها مع مجموعة من الخبز الطازج.
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi-10.jpg)
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi-11.jpg)
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi-12.jpg)
![](http://img.uaft2404.org/img/sdela-2019/kak-bistro-prigotovit-deshevuyu-i-vkusnuyu-ribnuyu-zakusku-iz-mojvi.jpg)
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send